4 Weeks Home Training Vol.1

Nu aveți abonament la sală?
Blocat acasa?
Călătoriți fără acces la echipamente?

Nu este o scuză pentru a evita un antrenament!

De fapt, unii dintre cei mai fibrati oameni pe care i-am cunoscut pur și simplu urmează rutine de greutate corporală și ultima dată când am verificat, acele statui grecești nu au fost create exact cu gantere și greuteti. Au făcut o grămadă de antrenamente folosind doar greutatea corporală!